تطبيق عاداتي يساعدك على تتبع أهدافك اليومية، بناء عادات إيجابية جديدة، أو استبدال عادات سلبية، ومتابعة تقدمك من خلال إحصائيات دقيقة وتصميم أنيق يركز على إنتاجيتك.
عشر شخصيات من واقعنا. اختر من يشبهك، وشاهد تسعين يوماً من عاداته كما هي — بنجاحها وانقطاعها
جارٍ تحميل بيانات الشخصيات…
تعرف على كيف يساعدك التطبيق في بناء عاداتك
إنجاز فقط أو كمية محددة، ومؤقت تركيز تضيفه لأيّهما
تتبع تقدمك مع رسوم بيانية وتقارير تفصيلية
بطاقات تجميد وتنبيه قبل الانكسار — فلا يهدم يومٌ واحد شهرين
مقولات ملهمة عند تحقيق إنجازاتك
محتوى تعليمي متخصص عن بناء العادات
اضبط وقت التذكير وأيامه لكل عادة، مع ساعات هدوء
لمن لا يريد التلعيب: تطبيق بلا نقاط ولا مستويات ولا أوسمة
التطبيق لا يطلب إذن الإنترنت أصلاً — ولا إعلانات ولا تتبّع
محتوى تعليمي متخصص يشرح لك علم بناء العادات وكيفية تغيير سلوكك بفعالية. تعرف على لماذا يصعب علينا التغيير وكيف تجعله سهلاً.
"أعرف ما يجب أن أفعله... لكنني لا أفعله."
هذه الجملة قالها ملايين البشر بصيغ مختلفة. السؤال الحقيقي ليس: "لماذا أعرف ولا أعمل؟" بل: "لماذا يختار دماغي أحيانًا ما يضرني، رغم أنني أريد غير ذلك؟"
كل ما تحتاج معرفته قبل أن تبدأ رحلتك مع عاداتي
تطبيق عاداتي هو تطبيق عربي لتتبع العادات اليومية وبناء روتين ثابت. يتيح لك تسجيل عاداتك ومتابعة استمراريتك عبر إحصائيات دقيقة، ويضم منهاجاً تعليمياً يشرح علم بناء العادات خطوة بخطوة.
نعم، التطبيق مجاني بالكامل. لا توجد اشتراكات ولا مشتريات داخل التطبيق، ولا نعرض أي إعلانات ولا نشارك بياناتك مع شركات إعلانية.
نعم. يعمل عاداتي بالكامل دون اتصال بالإنترنت، لأن جميع العمليات — التسجيل والإحصائيات والتذكيرات — تجري محلياً على جهازك. بل إن التطبيق لا يطلب إذن الإنترنت أصلاً، ويمكنك التحقق من ذلك في قائمة أذوناته على متجر Google Play.
تُحفظ جميع بياناتك محلياً على جهازك فقط داخل قاعدة بيانات على الجهاز. لا نجمعها ولا ننقلها إلى أي خادم خارجي، ولا نملك أي وصول إليها. التفاصيل الكاملة في سياسة الخصوصية.
يدعم التطبيق نوعين للتسجيل: إنجاز فقط للعادات البسيطة مثل ترتيب السرير، وكمية محددة لعادات مثل شرب ثمانية أكواب ماء. ويُضاف إلى أيّهما مؤقت تركيز زمني لعادات مثل القراءة عشرين دقيقة. ولكل عادة تكرارها: كل يوم، أو يوماً محدداً من الأسبوع أو الشهر، أو تكراراً مخصصاً مثل «4 مرات في الأسبوع» و«كل 3 أيام». استعرض كل المميزات.
نعم. يوفر التطبيق نسخاً احتياطياً واستعادة، فتصدّر بياناتك في ملف واحد ثم تستعيدها على الجهاز الجديد دون فقد سجلك أو سلاسل استمراريتك.
تضبط لكل عادة وقت التذكير والأيام التي يتكرر فيها، ويرسل التطبيق إشعاراً محلياً في الوقت المحدد. التذكيرات محلية بالكامل ولا تمر عبر الإنترنت.
صندوق الحكم نظام تحفيزي يمنحك مقولة ملهمة عند بلوغ إنجاز — يوماً كاملاً تنجز فيه كل ما استحقّ عليك، أو معلماً في سلسلة عادة (3 و7 و14 و30 و40 يوماً)، أو خطة أتممتها. تعرّف على صندوق الحكم.
إذا فاتك يوم مستحق يبقى الرقم معروضاً في اليوم التالي — «يوم السماح» — ثم يُصفَّر. وإن سجّلت العادة قبل انقضاء ذلك وتوافرت شروط التجميد، صُرف رصيدك تلقائياً وعادت السلسلة. وحتى لو انكسرت فسجلّك كلّه باقٍ: الأيام والملاحظات محفوظة، و«أطول فترة انتظام» تبقى على حالها، والمعالم التي فتحتها لا تُغلق.
رصيد يحمي سلسلتك من يوم مستحق فاتك. تكسب بطاقة عند بلوغ سلسلة العادة 7 أيام، وأخرى عند 14، وأخرى عند 30. والرصيد مشترك بين عاداتك كلها، ويُصرف تلقائياً لا بزرّ: حين تسجّل العادة بعد انقطاع تُصرف البطاقات على الأيام الفائتة فتنجو السلسلة — ويُعلَن لك ذلك، فلا تُنقذ سلسلتك في الخفاء. وشروط الصرف أربعة: ألّا تزيد الفجوة على يومين، وأن تكون السلسلة قبلها 3 أيام فأكثر، وأن يكفي رصيدك، ويومُ اليوم لا يُجمَّد لأنه لم يفُت بعد.
لكل عادة سلسلتها المستقلة، والقطرة في أعلى الشاشة تعرض أطولها جرياناً. أما رصيد بطاقات التجميد فمشترك بين العادات كلها: بطاقة كسبتها من سلسلة الرياضة قد تُصرف على القراءة.
تستطيع تغيير التاريخ من الصفحة الرئيسية والعودة إلى أي يوم سابق لتسجيل إنجازاتك فيه. ولمن انتهى دور عاداته هناك الأرشيف: تُخزّن فيه العادة دون أن يُحذف سجلّها، وتستعيدها متى شئت.
تأكد من ثلاثة: تفعيل إشعارات التطبيق من إعدادات جهازك، وتفعيل التذكيرات من إعدادات التطبيق، ومواعيد «ساعات الهدوء» — فما يقع داخلها لا يُلغى بل يُؤجَّل إلى انتهائها. وإن ظهر في الإعدادات تنبيه «إذن المنبه الدقيق» فامنحه، إذ بدونه يصل التذكير في نافذة قدرها عشر دقائق حول موعده لا في لحظته.
نعم. في الإعدادات «نمط التحفيز»، واختيار هادئ يخفي النقاط والمستويات والأوسمة تماماً، وتبقى سلاسلك وإغلاق يومك. ولا يُمحى شيء: رصيدك يتراكم في الخفاء ويعود كما هو متى عدتَ إلى النمط الكامل. تفاصيل أكثر في المميزات.
يتوفر عاداتي حالياً لأجهزة أندرويد عبر متجر Google Play، ويعمل على أندرويد 7.0 فأحدث.
حمل التطبيق مجاناً وابدأ في بناء عاداتك الإيجابية
تطبيق جديد ومجاني بالكامل — كن من أوائل من يبني عاداته معنا
بياناتك محفوظة بأمان على جهازك فقط